11月 14, 2022
“学会了推动某事和在这种情况下获得正确帮助之间的区别”:艾莉森·施密特(Allison Schmitt)

“学会了推动某事和在这种情况下获得正确帮助之间的区别”:艾莉森·施密特(Allison Schmitt)
  自由泳专家参加了北京,伦敦,里约和东京奥运会的七名美国游泳运动员之一,参加了北京,伦敦,里约和东京运动会,赢得了10枚奖牌 – 四枚金牌,三个银牌,三个青铜,包括2012年的5个领奖台。伦敦,匹兹堡出生,创造了奥林匹克和美国纪录,同时在200次免费获得金牌,并在4×100米接力赛中获得了世界纪录。

  施密特(Schmitt)由著名的美国教练鲍勃·鲍曼(Bob Bowman)执教,后者也引导了迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)的职业生涯。然而,这是两者的学习旅程,从事女性健康,并将这些知识与职业生涯结束时的峰值精英表现融为一体,比她喜欢的晚得多。

  “由于我一次的表现,我需要(科学帮助)。我无法完成练习。我无法在需要做的水平上做实践。而且,我的意思是,这有点像在空中举起手。鲍勃和我不知道女性健康方面的任何信息,所以请教我们我们可以[学习]什么以及将是有益的。它最终完成了工作 – 我们所有人都一起工作(她与血液调查专家一起工作),结果开始改善。从三月和四月到我在东京的所在地,我的差异很大,我认为没有帮助就可以到达那里。”她告诉SportTechie。

  她习惯于遵循男性的无情训练模式强度,她慢慢地解开了带来成功但并非最健康的哲学。 “我来自一个大多数男性训练环境,在这种环境中,我的心态在体育方面取得了很大的成功,’好吧,放下头,努力,您可以通过它。’但是我她说:“刚才想到学习在这种情况下推动某事和在这种情况下获得正确帮助之间的区别是一个很大的差异,但男女之间的区别也是如此。”

  一个基本的生物学问题,运动被忽略了,对她na。 “为什么我们要训练像男性这样的女性?当女性和男性是不同的人时,为什么对男性的所有研究都有所有的研究呢?我们的身体的组成方式完全不同。对待您的身体如何构成,这一点至关重要,了解[女性]可以利用这些激素和对其优势的差异,并且它们比已经更强大。”她指出。

  施密特最初在2016年里约奥运会之后退休,并在亚利桑那州攻读社会工作硕士学位。当她从2018年再次开始游泳时,她沦为兼职负荷,现在正准备在5月毕业。

  她的早期斗争不同。 “我在2010年被诊断出贫血,我被告知唯一真正的治疗方法是在宫内节育器上,因此我会流血少。这就是我所知道的,我在宫内节育器工作了八年。在2018年底,我从中脱颖而出。我只是想看看身体的反应。神话是,我们真正了解女性健康的唯一一件事是,我们的身体每七年变化。因此,我认为也许我的激素已经改变,而且我不会流血太多。”她告诉SportTechie。

  她的焦虑范围超出了职业生涯。 “那是我的思考过程。基本上是通过节育措施来的是 – 我的意思是,我不知道宫内节育器到底是什么 – 我唯一的问题是,‘我要有一天的孩子。这会阻止我生孩子吗?’他们就像,’不,一旦停止,您就可以生孩子。你的身体。因此,当我脱掉它时,我的身体已经适应了几个月,因为这八年来生产了合成的孕激素,现在突然间,我的身体试图生产它。”

  施密特会回想起她如何进行每周对血液检查的监测。 “我真的不知道自己的身体发生了什么,这是我与美国运动医学游泳总监基南·罗宾逊(Keenan Robinson)建立联系的时候。他将我与乔治博士联系在一起,从那以后我就一直与她合作。我很参与。我几乎每天都和乔治交谈。我将在整个团队中大部分时间打电话。就像一个团队。我们会说话只是为了签入,请确保一切顺利。对于需要的东西,我们将进行血液检查。因此,从2020年10月到2021年5月,我经历了许多健康状况,他们经历了很多健康,他们帮助我完成了很多事情。到最后,当我实际上再次接受全面培训时,我每个星期一都会接受血液检查检查我的皮质醇水平,以查看训练的响应方式。”她补充说。

  后续活动涉及营养,恢复和培训。 “但是在星期一,如果这个数字恢复极低,我将不得不调整当天或那一周的培训。对于我的教练鲍勃·鲍曼(Bob Bowman)来说,这是另一种挑战,只是根据科学数字来调整这一点。我喜欢Orreco:一切都是基于科学的,而不仅仅是观点。”

  技术正在为运动员(其中50%的运动员)进入健康问题,但很少解决月经问题。

  “我们将其视为女运动员的四个阶段,是的,有不同的方式对他们来说是理想的选择。但是,归根结底,是的,我们有我们要实现并适应您的需求的目标,而您的期间并不要求更少的工作。我仍在投入相同的工作,我只需要更加有意识,并就可以表现更好的方式进行教育。因此,无论这是营养,无论是更多的康复,是否更热身,无论那天是什么,我都必须在这一天接受教育。但是,从教练的角度来看,我认为有很多时候运动员在自己的身上足够困难。他们想一周又一周地做得更好,” SportTechie引用。

  这些变化可能很晚有曲折,但施密特很高兴。 “我非常热衷于接受教育,只是因为我觉得自己对此学到了很多东西。而且,如果我正在学习这件事 – 我是一位30岁的女性,并且正在学习我的身体 – 许多其他女性正在经历完全相同的事情?如果我们可以在年轻的高中和大学期间向孩子们提供这些信息,那么他们将能够避免在整个职业生涯中避免许多障碍,并希望拥有更成功的职业生涯。”

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